He aha kaʻokoʻa ma waena o kahi pū fasc a me kahi nui?

ʻO nā mea pāʻani Fashical e hoʻohana pū me OSCillate kiʻekiʻe e hoʻokūkū i ka'ōpū o ka'ōpū, e hoʻomaha ana i nāʻeha a me ka hōʻehaʻana i kaʻeha. No laila ua mamao loa ka hopena mai ka massage. E kau wale,ʻo ka pūʻo Garckia i ke poʻo o ke poʻo e alakaʻiʻia e ke kino kiʻekiʻe ma loko o ke kino o ke kanaka a hoʻomaha i nā'ōpū

ʻO nā fascia kahi'āpana o ka hoʻopili paʻa paʻa e holo ai i ke kino. Hoʻopili ia i nā'ōpū o nā'ōpū, nā hui o nā'ōpū, nā kīʻaha koko a me nā nerves. ʻO nā loli a me nā hōʻeha i ka fascia kahi kumu nui o kaʻehaʻeha o kaʻehaʻeha, no laila he mea nui loa ka hoʻomahaʻana. ʻO nā hana maʻamau maʻamau e hoʻopili ai i keʻano o ka lima ikaika,ʻo Pustang Gun a me ka Roam Roller.

ʻO ka Guncia Gunc Rear Rearl Rearxes i ka fascia a hoʻomaha hoʻi i kaʻeha o ka'ōpū. Ke noho nei a me ka hanaʻana no ka manawa lōʻihi e hana i ka paʻakikī o ka pūpū kūloko, no laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pū fascia e hoʻomaha. A me ka hopena e like me nā mea hana massage. Akā ināʻaʻoleʻoe e hoʻomaʻamaʻa, kūʻai wale i kahi massage. ʻAʻohe mea pono e kūʻai i kahi pū Gucka Storcia kūikawā. Hoʻohana nuiʻia ka mea nui no ka muscle a me ke acucoint massage, e nānā i ka hana a me ka ikaika. Hoʻohana nuiʻia ka pū Farani no ka Massage Brecia Massage, e nānā i ke ala nui. No ka laʻana, ua like pū me ka nui o ka heleʻana e hele i kahi hale pule massage, a ke kuʻiʻana i ka Hale Kūʻai Kūʻai Kūʻai

Eia kekahi mau'ōlelo aʻo ma ka hoʻohanaʻana i ka pū pana. ʻO ka mua, no ka mea,ʻoi aku ka ikaika o ka pū Gucka, e ikaika nui ana, a e hoʻonui i ka kaumaha ma nā musin ma hope o ka hoʻohanaʻana. E pale i kēia, ponoʻoe e hoʻolohe i ka manawa hoʻohana. ʻO ka lua, e nānā pono i ka'āpana massage. Hiki ke hoʻohana waleʻia ka pūʻo Fastcia ma luna o nā poʻohiwi, hoʻi, backtocks, nā keiki kāne a me nā'āpana'ē aʻe me nā wahi nui. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia ma nā wahi me kahi nui o nā leʻaleʻa a me nā ipu koko, e like me ke poʻo, a me ka spine. Kolu, e hoʻolohe i ka lehulehu. Pono e pāpāʻia no nā wahine hāpai a me nā poʻe me nā pilikia olakino.